パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

入会金、月会費なし

パーソナルトレーニング(60分)	4,800円(税込)
パーソナルトレーニング　4回チケット	18,000円(税込)

ニーズが高まるパーソナルトレーニング！
BOTHWINGSのパーソナルトレーニングとは？

BOTHWINGSのパーソナルトレーニング

パーソナルジムと言えば、フィットネスジムに比べて、トレーナーとマンツーマンで行う分、価格が高く「特別な人が行く場所」というような印象があるかもしれません。

BOTHWINGSでは、【誰もが通いやすい】をテーマに、多くの方に「健康になっていただきたい」「自分でも変わることが出来ると前向きな気持ちになっていただきたい」と思っております。

本当の”美”を手にしたい方へ

特に身体のことで意識する機会が多くなるのは、春～夏にかけての期間かと思います。

1人でトレーニングが出来ない方へ

「健康のために運動して、身体を鍛えたい」「理想の身体を手に入れるためにトレーニングしたい」と
フィットネスジムに入会したけど、「マシンの使い方が分からず、結局ウォーキングマシンだけして終わってしまう」

「理想の身体になりたいけど、どこの部分をどのように鍛えていけば良いのか分からない」などの経験をされた方はおられると思います。

「運動しないと」「あんな身体になりたい」という気持ちはあるけど、やる気が出ない・続けられないという方もおられると思います。

そんな方へ、BOTHWINGSでは、トレーニングの楽しさや大切さをお伝えしていきながら、共に目標達成に向かってトレーニングに励んでいければと思っております。

ダイエットをしたい方へ

「ダイエットをしたい」だけど…

「食べる量を控えるのは分かっていても、何を食べれば良いの？どれくらいに抑えれば良いの？」

「フィットネスジムにも行きたいが、若くて引き締まった身体の人ばかりで自分の行ける場所じゃない…」

そんな想いをお持ちではありませんか？

BOTHWINGSでは、過度な食事管理は行っておりませんが、摂取量の目標や何をどれくらいなど細かな数値を計算させていただいた上で、食事のアドバイス等させて頂いております。

トレーナーとマンツーマンでダイエットに最適なトレーニングに励み、リバウンドしにくい身体づくり、目標達成まで歩んでいきます。

ボディメイクを目指している方へ

「キレイになりたい！」「かっこいい身体になりたい！」と誰もが理想にしている身体があるかと思います。

ボディメイクはダイエットとは違い、その方によって、「綺麗に見せたい部分」「かっこよく見せたい部分」が違うため、より計画的なトレーニングが大切になってきます。

ダイエット同様、食事の面では、目標量や必要量などを算出した上で、トレーニングは1人では出来ない、「残り数回の追い込み」「筋肉のピンポイントを狙った」トレーニングなどを意識し、サポートさせていただきます。

特にボディメイクはダイエットに比べ、見た目を重視される方が多いと思いますので、継続していくことが重要になっていきます。
継続するのが1番難しい中で、トレーナーとのマンツーマントレーニングで通いやすい環境を作り、共に目標を達成出来るよう、取り組んでおります。

取り組みやすい環境

特に女性の方に多いと思われるのが、「人に見られるのが嫌」という方もおられると思います。

誰かに見られることに抵抗を感じ、トレーニングをしたいけど一歩踏み出すことの出来ない方、そのままトレーニングをする機会を奪われてしまう方が多い中、当店では仕切られたルームの中でトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行っていきます。

トレーニング時は、その方だけの為に担当トレーナーがメニューを作成する為、誰かに気を遣ったり、誰かと同じように出来ないといけないというプレッシャーもないので、自分のペースでトレーニングに取り組むことが出来ます。

誰にも見られることはなく、基本的には担当のトレーナー以外は誰とも会うこともありませんので、しっかりとトレーニングに集中することが出来ます。

夜遅くまで営業

当店では、夜の遅い時間までお仕事されている方、夜しかお時間が無い方もトレーニングに取り組んでいただきたいという想いがあり、平日は23時まで営業させていただいております。

仕事終わりに営業しているパーソナルジムが無かったり、夜しか空き時間がない、そのような状況でトレーニングをする機会が無くなってしまわないよう、多くの方にトレーニングを行って頂きたく、営業時間にもこだわり、より多くの方をしっかりとサポートさせていただけるよう、取り組んでおります。