新着情報
NEWS
運動の秋! 運動を始めようと思われている方へ
2024.10.0110月のキャンペーンのお知らせです! 本格的に秋に近づき気温も涼しくなってきました。 暑さが落ち着いてきて、動きやすくなる時期になりますね! 涼しくなってきたから少しずつ身体を動かしたいと思われる方も...
秋シーズンスタートアップキャンペーン!
2024.10.0110月のキャンペーンのお知らせです! この時期は【だんじり祭り】が各地で行われ、盛り上がっているかと思いますが、 暑さが落ち着いてきて、動きやすくなる時期になることからトレーニングを行う人口も増加傾向...
運動を始めようと思っている方へ
2024.09.01夏の終わりが近づいてきました! 身体を動かしやすい気候的の時期が来ようとしています。 運動を始めたいけれどあと一歩がでない。 そんな方に! トレーニングとリラクゼーションこの2つがセットになっているか...
BOTH WINGSについて
ABOUT US
パーソナルトレーニング×リラクゼーション
あなたの身体を根本から改善します
BOTH WINGSが目指すのは、「変化を生み出し、感動と喜びを創造する」です。本来トレーニングのイメージは人それぞれあると思います!BOTH WINGSでは体質改善の為のトレーニング、身体の疲れを取り元気になることを目的としたリラクゼーションを行なっております。なぜトレーニングが必要なのか、トレーニングの良さとは何か。ジムのイメージでよくあるのは、「ゴツくしないといけない」「追い込まないと」というような少し固いイメージがあると思います。ですが私達は、クライアント様が必要とする項目に対してトレーニングを組み立てトレーニングの楽しさを知ってもらい、トレーニングを好きになってもらいたいと思っています。
選ばれる理由
REASON
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継続しやすいパーソナル計画
パーソナルトレーニングでは完全オーダーメイドによるメニューを作成し、目標に向かってマンツーマンで取り組んでいきます。カウンセリングをし無理なく継続できる計画をつくっていきます。
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正しい理論に基づいたトレーニング
NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)、JATI(日本トレーニング指導者協会)の有資格者による監修を基に正しい理論に基づいたトレーニングを行います。
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疲れを取り元気になるリラクゼーション
BOTHWINGSのリラクゼーションでは、現役で現場に出てるトレーナーがただ揉むだけじゃなく、現場のノウハウも活かしながらあなたの疲れを取り元気になってもらいます。
サービスメニュー
SERVICE MENU
パーソナルトレーニング
「運動やトレーニングをしなければ」と思っていても方法が分からない、続かない、結果が出ない、そのようなお悩みを抱えていらっしゃる方は少なくないはずです。当店のパーソナルトレーニングでは皆様それぞれの目標をヒアリングさせていただき、トレーニングの必要性、継続することの大切さをお伝えしながらトレーニングメニューを作成し、共に目標を達成できるようにしっかりサポートさせていただきます。
トレーニング & リラクゼーション
初めてのトレーニングで不安があるけども筋肉をつけたい、健康になりたい、元気な身体で生活を送りたいなどありませんか?
当店では、現役で現場に出ているトレーナーがその方に合ったオーダーメイドのトレーニングとリラクゼーションを組み合わせることで健康的な身体作りを目指していきます。
スポーツトレーニング
「プロの選手になりたい」「スポーツがうまくなりたい」「試合で活躍したい」そんな思いをもつ選手の皆様に対して、どういった能力を取得するべきか、独自のメソッドでしっかり見極めさせていただき、伸ばしていくことで能力の向上を図ります。
症状別
TREATMENT BY SYMPTOM
お客様の声
VOICE
コラム
COLUMN
運動不足が身体に及ぼす影響とは!?
2024.10.11「運動不足」が健康的ではないことは、多くの方への共通の認識としてあるかと思います。 しかし、実際にはどうのような悪影響があるのかというところまでは意外と理解出来ていない方も多いのではないでしょうか。 ...
偏頭痛とは?原因と対処法
2024.09.24偏頭痛とは 「偏頭痛」という表記を見かけることがありますが、医学用語としては「片頭痛」という表記が正式と言われています。 片頭痛とは、頭の片側または両側が痛んで生活に支障が出る頭痛で、吐き気や嘔吐が生...
筋肉はなぜ老化してしまうのか?
2024.09.12年齢を重ねていくとともに、「昔は出来ていたことが出来なくなってきた」「体力の衰えや動きの鈍さが目立ってきている」ということが必ずあるかと思います。 そこには、 ・若い時に比べて、動く量が急激に減少した...
肩こりとは?目の疲れ・眼精疲労との関係
2024.08.23肩こりとは?目の疲れ・眼精疲労との関係 肩こりとは、首や肩回り、背中にかけての筋肉がこわばり、だるさや重さを感じたり、痛みを伴う症状のことを指します。 肩こりが原因で起こる症状には以下があります。 ・...
運動・トレーニング実施時の怪我を予防する重要性
2024.08.18運動やトレーニングを行うことにより、普段の生活がより良いものになったり、生活習慣病の予防が出来たり、精神的な安定が期待出来るといった効果などがあります。 それと同時に通常の私生活やお仕事よりも身体の負...
慢性的な腰痛について
2024.07.28腰に痛みを感じてから3カ月あるいは6カ月以上経過しているものを「慢性腰痛」と呼びます。慢性腰痛は、原因や状態は様々で、小さいお子さんから、ご高齢の方まで幅広い方に見られます。 「腰痛」は病気の名前では...