新着情報
NEWS
第3回 ダイエットフェスタ開催!!
2024.07.01本日から7月! 早くも2024年の半分が終了しました。 これから夏に向けて、体型を意識する機会が多いかと思います。 そこで、第1回、第2回と大盛況だった「ダイエットフェスタ」を開催いたします! ダイエ...
夏も元気な身体で過ごしたい方へ
2024.06.01本日から6月となりました! もうすぐ夏になり、梅雨の時期が来ようとしています。 身体が重体、毎年体力の低下を感じる、この時期体調を崩しやすい など感じられることはありませんか? トレーニングとリラクゼ...
夏までに本気で痩せたい方必見!
2024.06.01本日より6月になりました。 今月は、 【体重or体脂肪率買取キャンペーン】を実施いたします! もう夏に近づいていますがまだ間に合います! 自分の理想の身体をゲットするためにトレーニングを始めてみません...
BOTH WINGSについて
ABOUT US
![パーソナルトレーニング×整体 あなたの身体を根本から改善します](https://both-wings.jp/mwp/wp-content/uploads/2023/03/about1-1.webp)
パーソナルトレーニング×リラクゼーション
あなたの身体を根本から改善します
BOTH WINGSが目指すのは、「変化を生み出し、感動と喜びを創造する」です。本来トレーニングのイメージは人それぞれあると思います!BOTH WINGSでは体質改善の為のトレーニング、身体の疲れを取り元気になることを目的としたリラクゼーションを行なっております。なぜトレーニングが必要なのか、トレーニングの良さとは何か。ジムのイメージでよくあるのは、「ゴツくしないといけない」「追い込まないと」というような少し固いイメージがあると思います。ですが私達は、クライアント様が必要とする項目に対してトレーニングを組み立てトレーニングの楽しさを知ってもらい、トレーニングを好きになってもらいたいと思っています。
選ばれる理由
REASON
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継続しやすいパーソナル計画
パーソナルトレーニングでは完全オーダーメイドによるメニューを作成し、目標に向かってマンツーマンで取り組んでいきます。カウンセリングをし無理なく継続できる計画をつくっていきます。
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正しい理論に基づいたトレーニング
NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)、JATI(日本トレーニング指導者協会)の有資格者による監修を基に正しい理論に基づいたトレーニングを行います。
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疲れを取り元気になるリラクゼーション
BOTHWINGSのリラクゼーションでは、現役で現場に出てるトレーナーがただ揉むだけじゃなく、現場のノウハウも活かしながらあなたの疲れを取り元気になってもらいます。
サービスメニュー
SERVICE MENU
![パーソナルトレーニング](https://both-wings.jp/mwp/wp-content/uploads/2023/03/menu1.webp)
パーソナルトレーニング
「運動やトレーニングをしなければ」と思っていても方法が分からない、続かない、結果が出ない、そのようなお悩みを抱えていらっしゃる方は少なくないはずです。当店のパーソナルトレーニングでは皆様それぞれの目標をヒアリングさせていただき、トレーニングの必要性、継続することの大切さをお伝えしながらトレーニングメニューを作成し、共に目標を達成できるようにしっかりサポートさせていただきます。
![トレーニング & 整体](https://both-wings.jp/mwp/wp-content/uploads/2023/04/menu4.webp)
トレーニング & リラクゼーション
初めてのトレーニングで不安があるけども筋肉をつけたい、健康になりたい、元気な身体で生活を送りたいなどありませんか?
当店では、現役で現場に出ているトレーナーがその方に合ったオーダーメイドのトレーニングとリラクゼーションを組み合わせることで健康的な身体作りを目指していきます。
![スポーツトレーニング](https://both-wings.jp/mwp/wp-content/uploads/2023/04/menu2-2.webp)
スポーツトレーニング
「プロの選手になりたい」「スポーツがうまくなりたい」「試合で活躍したい」そんな思いをもつ選手の皆様に対して、どういった能力を取得するべきか、独自のメソッドでしっかり見極めさせていただき、伸ばしていくことで能力の向上を図ります。
![整体](https://both-wings.jp/mwp/wp-content/uploads/2023/03/menu3.webp)
症状別
TREATMENT BY SYMPTOM
お客様の声
VOICE
コラム
COLUMN
運動が健康状態に与える影響とは!?
2024.06.21「運動不足を感じている」 「健康のために運動しないと」 と思われることから、毎日ウォーキングをしたり、自宅で出来る「宅トレ」、ヨガなどに行っておられる方などおられるかと思います。 「運動やスポーツをす...
腰痛に良い姿勢について
2024.06.15腰痛に良い姿勢とは? 腰痛を引き起こす原因には様々なものがありますが、その中でも最も多くみられるのが、「姿勢の悪さ」です。 誰しも子どもの頃に「姿勢が悪い」と注意を受けたことがあると思います。 スマホ...
体調不良時に運動はしてもいいのか!?
2024.05.19ご自身のルーティーンとして、毎朝のウォーキングや1日の中でどこかに運動を入れておられる方、またはジムに通って、筋トレをされている方など、学生などであれば、部活動が毎日のようにある方もおられるかと思いま...
この肩甲骨まわりの痛みどうにかしたい…
2024.04.23この肩甲骨まわりの痛みどうにかしたい… 最初に、肩甲骨の仕組みを確認しておきましょう。 肩甲骨とは、両肩の後ろ(背中側)に付く三角形の骨です。 肩甲骨は肋骨(アバラ)に乗るように付き、鎖骨(さこつ)に...
意外と労力を使う立ち上がる際の動き。どうすれば楽に動けるか?
2024.04.21床に座っている状態から、または椅子から立ち上がる時などに少ししんどさを感じることがあったり、フラついたりしたご経験はないでしょうか? 日常生活では当たり前のようにやっていることかもしれませんが、自身の...
背中の筋肉は誰もが大切!手軽に鍛える方法を紹介!
2024.03.11姿勢のことで悩まれている方は多いかと思いますが、そんな時に「背中の筋肉が弱いから」「背中の筋肉を鍛えてあげて」と言われたり、聞いたりすることがあるかと思います。 そこで出てくる問題として、「どこを鍛え...