トレーニング30
トレーニング＆整体
入会金、月会費なし
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トレーニング30(30分) トレーニング30 4回チケット |
2,600円(税込) 10,000円(税込) |
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トレーニング＆整体(60分) トレーニング＆整体 4回チケット |
4,800円(税込) 18,000円(税込) |
トレーニング30
トレーニング＆整体について
リーズナブルな料金・時間設定で始めやすい、続けやすい！
パーソナルジムは、料金が高く時間が長いイメージがある。
週に1回30分のトレーニングでも効果を実感し、続けやすい！
週に1回の30分のトレーニングで今の自分を変えてみませんか！？
このような理由から運動をしないといけない思っている方はおられませんか。
・運動不足を感じている
・病院の先生に運動を勧められている
・ジムに行ってもやり方がわからない
このような方でも安心して続けてもらうこができます！
健康な体を維持する為には【継続】していくことが大切になります！
トレーニング30では、30分という時間の中で現在の状態をしっかり把握しながらあなたに合ったプランを立ててトレーニングを行なっていきます。
運動を1人では【できない・続けられない】と思われる方も多いと思いますが、トレーナーと二人三脚で、1人ではできない壁を乗り越えていきましょう！
トレーニングと整体を組み合わせたトレーニング&整体
トレーニングをしたいけれどもお身体に不安がある、どこまで運動してもいいかわからないと思われる方もおられるかと思います！
トレーニング&整体はあなたの姿勢を基に、トレーニングと整体を組み合わせる事により、姿勢やお身体の不調を取り除くことを目的としています。
まずは不調の原因の可能性が高い身体の土台（姿勢・筋バランス）を正しくする様、整体、トレーニングメニューを決めていきます！
お身体に不調があるなど、運動が苦手な方でも、オーダーメイドメニューをご用意しているので、継続しやすいとご好評いただいております！
