トレーニングを始めるいい季節！

本日から10月！

今年もあと３ヶ月となりました。

秋は【貯筋】の時期！！

秋は最も身体にストレスの少ない季節です。

こんなに運動習慣を身につけるのに適した季節はありません。

まだ間に合います。トレーニングを始めるなら今です！