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冬に負けない身体を作ろう！

2023年11月01日

本格的に寒くなり冬になろうとしています！冬は特に身体を動かしたくないと誰しもが思います。ですが、身体を動かす事が減っていくと今まではなかった身体の不調が出てきたりします。まだ間に合います。不調...

2023年11月01日

本日から11月となり、今年も残すところ2か月となりました。 12月には多くのイベントを控えており、食べる機会が増えてしまうかと思います。結局、冬の間に体重を増やし、薄着になる季節に向けて頑張ろうと思...

2023年10月01日

本日から10月！今年もあと３ヶ月となりました。秋は【貯筋】の時期！！秋は最も身体にストレスの少ない季節です。こんなに運動習慣を身につけるのに適した季節はありません。まだ間に合います。トレーニ...

2023年09月01日

本日から9月となり、秋のシーズンに入っていきます。皆様、今年の夏はいかがでしたでしょうか？「来年こそは納得の出来る身体で」と思われた方もいるのではないでしょうか。そこで、8月は多くの方にご参加い...

2023年08月23日

駐車場は上記写真の案内となっております。何かございましたらスタッフの方にお申し付けくださいませ。

2023年08月07日

時下ますますご清栄のこととお慶ひ申し上げます。平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます誠に勝手ながら、下記の期間を休業とさせていただきます。お盆休み期間 2023年8月13日（日）～2023...

2023年08月01日

本日から8月となりました！ BOTHWINGSでは、より多くの方にトレーニングを体感してもらい、楽しさや達成感を味わっていただきたいと思っております。そこでトレーニングを始める機会になればと頑張った...

2023年07月10日

・トレーニング＆整体トレーニングをしたいけれども身体に不安があって踏み出せないことなどありませんか？ご自身の姿勢をご理解していただきたいと思っております。現在の身体に必要な筋肉を鍛える。そして...

2023年07月10日

暑い日が続く季節となり、体調などへの影響も増えてくるかと思います。この夏をより良いモノのするために自分が理想とするカラダを手に入れてみませんか？今年の夏はトレーニングを味わい尽くし、共に元気なまま...

2023年06月01日

本日から6月となり、夏が近づいて来ました！始めは「少し頑張ってみようかな」という気持ちだけで大丈夫です！その気持ちがあれば、必ず自分の目指すモノがどんどん出てくるはずです。夏に向けて理想の身体を...