この肩甲骨まわりの痛みどうにかしたい…
2024年04月23日
この肩甲骨まわりの痛みどうにかしたい… 最初に、肩甲骨の仕組みを確認しておきましょう。 肩甲骨とは、両肩の後ろ（背中側）に付く三角形の骨です。 肩甲骨は肋骨（アバラ）に乗るように付き、鎖骨（さこつ）に...
コラムCOLUMN
月: 2024年4月
意外と労力を使う立ち上がる際の動き。どうすれば楽に動けるか？
2024年04月21日
床に座っている状態から、または椅子から立ち上がる時などに少ししんどさを感じることがあったり、フラついたりしたご経験はないでしょうか？ 日常生活では当たり前のようにやっていることかもしれませんが、自身の...
