肩が重いだるいと感じているあなた！必見！
2023年05月30日
どうして症状が起こるのか？ 人間は二足歩行をするために、もともと首や腰に負担がかかりやすい体をしています。首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重く感じるのが肩こりです。 ...
コラムCOLUMN
月: 2023年5月
有酸素運動は脂肪燃焼することができる！？
2023年05月15日
長く健康で生きていく為には、 「運動をしなければ」「体を動かさなければ」 と思われるのではないでしょうか。 運動の中でも誰もが簡単に出来ることがウォーキングなどの ”有酸素運動”と言われるモノです。...
