コラム | ボースウィングス

月: 2024年2月

腰をボキボキ鳴らすとスッキリするのはなぜ！？

2024年02月15日

「腰を捻るとボキボキと音がなってスッキリする」「腰を鳴らさないと痛いし、気持ち悪い」そう思ったことはありませんか？では、どうして、そう思われるのでしょうか？今回は、腰をボキボキ鳴らすとスッキリ...

2024年02月02日

現在、運動療法の業界では「筋力トレーニング」「ヨガ」「ピラティス」「エアロビクス」「加圧トレーニング」など様々なモノがあり、健康な身体作りを行っていくための選択肢が広がっています！そこで、1度は耳に...