ダイエットを成功させたい方へ！
2023年12月29日
「太ってきたから、痩せたい」と実感するパターン、 「〜があるから、それに向けて痩せなければ」と何かを目標にするパターン、 「健康診断で痩せた方が良いと言われた」と指摘されるパターンなどの理由がダイエッ...
コラムCOLUMN
月: 2023年12月
肩こりから来る背中の痛み！？
2023年12月24日
肩こりの原因とは？ 首や背中が緊張するような姿勢 肩こりになる原因はいくつかありますが、姿勢はその代表といえます。 例えば、猫背や前かがみといった姿勢をとり続けると、首の後ろから肩、背中にかけて広がる...
産後のダイエット 気をつけるべきこととは！？
2023年12月05日
産後、お腹の皮膚のたるみや開いた骨盤によって、自分の体型に不満を抱いたことのある方、おられるのではないでしょうか。 個人差はありますが、時間と共に出産前の体型に戻っていく方もおられますし、産後を機にど...
