コラム | ボースウィングス

月: 2024年6月

運動が健康状態に与える影響とは！？

2024年06月21日

「運動不足を感じている」「健康のために運動しないと」と思われることから、毎日ウォーキングをしたり、自宅で出来る「宅トレ」、ヨガなどに行っておられる方などおられるかと思います。「運動やスポーツをす...

2024年06月15日

腰痛に良い姿勢とは？腰痛を引き起こす原因には様々なものがありますが、その中でも最も多くみられるのが、「姿勢の悪さ」です。誰しも子どもの頃に「姿勢が悪い」と注意を受けたことがあると思います。スマホ...