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筋トレで緩和！？腰痛でも出来る筋トレ

腰痛でも出来る筋トレ 「身体を動かしたい」「健康の為に運動しなければ」と思っている方、おられますよね？ しかし、身体の不調が原因で満足に出来ない方もおられると思います。 そこで今回は、「腰痛持ちの方で...