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パーソナルトレーニングは意味がない？効果を出すのに必要なことを解説！

2023年03月23日

一人ひとりに合わせた運動や食事の指導が受けられ、確実な成果が期待できると人気なのがパーソナルトレーニングです。短期間で理想のボディになれたという人がいる一方、「高いお金を払ったけど痩せなかった」「行っ...

2023年03月23日

肩こりや腰痛など、病院に行くほどではないけれどもそのままにしておくのもつらい症状がある場合、整体院などに通って体をほぐす方もいるでしょう。こうした店舗には「整体」「整骨院」などの名称がついていますが、...

2023年03月23日

デスクワークで座っている時間が長い、また暇さえあればスマートフォンの画面を見ているといった生活は、私たちの体に腰痛や肩こりなどさまざまな体の不調をもたらします。こうした不調を解消する手段の一つに整体が...

2023年03月23日

はじめて整体に行くことを決めて、予約も完了したところで「そういえば服装って何を着ていけばいいの？」「いつもと同じ格好でいいのかな？」と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで本記事では、自分...

2023年03月23日

整骨院や接骨院のホームページを見ると「各種保険取扱い」と書かれていることがあります。「肩こりがひどくて整体に通っているけど、整体は保険って使えないの？」と思う方もいるのではないでしょうか。そこで今回...